Más Ejercicios Para Crecer Los Senos | 3 Fáciles De Hacer

Como lo he hecho anteriormente, les compartiré otros ejercicios para crecer los senos que son realmente muy efectivos y los haces en tan sólo 10 minutos.

Debo también decirles que con estos ejercicios lograran hacer mas firmes sus senos, esto lleva a que tengan una imagen de estar más grandes y mucho más saludables.

Primer ejercicio para crecer los senos:

Pon tu pie derecho o izquierdo (el que más te acomode) adelante del otro, una vez hecho esto, te vas a inclinar juntando tus 2 manos y llevándolas a la rodilla de la pierna que queda adelante.

Ya que estes en esa posición, notaras que podrás bajar tu pecho y sostenerte con las manos en la rodilla, baja y sube 15 veces en una serie de 3.

Segundo ejercicio para aumentar el tamaño de tus senos:

Siéntate en el piso, claro poniendo un tapetito, cruza tus pies, y con unas pesas pequeñas en tus manos, alzalas y bájalas en esa posición, esto de igual forma lo repetirás 15 veces en serie de 3.

Tercer ejercicio para hacer crecer tus senos:

Junta tus manos y ponlas detrás de tu cabeza, agárrate la nuca con ambas manos (manos y nuca agarradas) una ves lista, gira a la izquierda lo más que puedas y después regresa al centro tu cuerpo, repite lo pero ahora a la derecha y así sucesivamente (puedes iniciar por la derecha, es igual).

Esto lo vas a hacer 10 veces por cada lado.

Como notaras, son ejercicios muy fáciles de hacer y que no necesitas de aparatos para llevarlos acabo.

Los puedes hacer en la comodidad de tu hogar, te recomiendo que sea en las mañanas.

Los ejercicios son muy efectivos y si los complementas con otros pasos lograras hacer crecer los senos muy rápido.

Si quieres saber que otros métodos puedes aplicar checa lo siguiente!...

Quieres hacer crecer tus senos muy rápido? Tan rápido que desde los primeros 7 días notaras los resultados?

Bueno, pues te recomiendo leer mis 3 PASOS PARA HACER CRECER LOS SENOS, estos pasos en verdad te sorprenderán, ahí mismo encontraras la guía que te puede ayudar a llevar correctamente esos 3 pasos.

No esperes más y de una vez por todas mejora tu apariencia de tu busto y ten una seguridad enorme!.